ต้องเชื่อว่าสุขภาพของตัวเรา เราสามารถดูแล และจัดการได้

การดูแลตนเองในที่นี้ไม่ได้หมายถึง การให้เราวินิจฉัย และรักษาโรคเอง แต่หมายถึงการสามารถประเมินอาการ สังเกตุอาการ และดูแลเบื้องต้นเองได้ และมีส่วนร่วมในการวินิจฉัย รักษา